junio 04, 2024
El estrés son las respuestas de cuerpo y mente, a situaciones retadores, conflictivas o que nos proponen desafíos . Estas situaciones demandan nuestro control emocional, lo cual se ve reflejado en nuestro pensamiento y comportamiento. ¿Podemos hacer algo al respecto? En este episodio conversamos sobre las teorías, la realidas y nuestras experiencias personales para el manejo del estrés.
Recuerda mantener siempre una buena vibra.
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